Günümüzde fast food olarak en çok yenen ve sevilen yemeklerden birisi de tantuni oluyor. Fakat tantuni tüketen insanların en çok merak ettiği sorulardan birisi de tantuni şişmanlatır mı ? sorusu oluyor. Tantuni arkadaşlar Mersin mutfağından gelmektedir ve şuanda tül ülkede sevilerek yenen fakat ağır yemek türlerinden birisi olmaktadır.
Tantuni hem ekmekle hem de dürümle yenir ve içerisi oldukça yağlı ve baharatlı olmasından ötürü özellikle diyet yapanlar için sıkıntılı olmaktadır. Yani diyet yapan birisi için tantuni gerçekten hiç tüketilmemesi gereken besinlerden birisidir.
Tantuni bunun yanı sıra düzenli olarak tüketilebilecek besin değildir ve dikkat edilmesi gereken besinler içerisin de yer alır. Yani siz ne kadar az miktarda tüketirseniz ve buna dikkat ederseniz o kadar az kalori almış olursunuz. Çünkü tantuninin içerisinde çok yüksek miktarda kalori vardır.
Tantuni Kaç Kalori ?
Tantuni kalori olarak gerçekten çok yüksektir ve bu yüzden dikkat etmeniz gerekiyor. Bir insanın öğle ile akşam yediği yemeğe eşit diyebiliriz. Siz özellikle sıkı bir diyet yapıyorsanız zaman tantuni yememeniz daha sağlıklı olacaktır. Çünkü yukarıda da belirttiğimiz gibi tantuni ağır yemeklerden birisidir.
Tantuni yemeğinin 1 porsiyonuna genel olarak birçok kişi 750 kalori demektedir fakat bunu kafanızdan çıkarın. Çünkü bir lavaş tantuni yendiği zaman lavaşın 500 kalori olduğunu bileniz gerek ki bir de içindekiler olunca bu kalori baya artar.
1 Porsiyon Tantuni Kaç Kalori?
Lavaşta yapılan tantuni ile normal sade yemek arasında kalori farkı vardır. Porsiyon olarak tantuni istediğiniz zaman size lavaşlar küçük gelir ve bu yüzden alacağınız kalori de buna göre az olabilir.
Tantuni Kilo Aldırır mı?
Kesinlikle evet. Doğrudan yediğiniz zaman ciddi anlamda kilo alırsınız. Fazla olan kilolarınızdan kurtulmak için ise mutlaka tantuni yemeğe ara vermeniz gerekmektedir.
