Protein Tozu Yoğurtla Yenir mi ?
  1. Anasayfa
  2. Sağlık

Protein Tozu Yoğurtla Yenir mi ?

0

Son zamanlar da en çok sorulan ve aynı zaman da merak edilen sorulardan birisi de protein tozunun yoğurtla yenip yenmemesi konusu oluyor. Aslında bakarsanız protein tozunun başka bir ürünlerle tüketilmemesi önerilmektedir. Yani bununla ilgili birden fazla yazılar mevcuttur. Tabi ne kadar doğru ne kadar yanlış bilemeyiz.

Protein Tozu Yoğurtla Yenir mi

Bizde bu yüzden netten detaylı bir şekilde araştırma yaptık ve edinmiş olduğumuz bilgileri de sizlerle paylaştık. İlk olarak şunu belirtmek isteriz ki yoğurt hem protein hem de kalsiyum bakımından çok zengin olmaktadır. Protein tozu da adından da anlaşıldığı gibi protein bombası olmaktadır.

Şimdi protein tozu ile yoğurt aynı anda yenir ?

Protein tozu arkadaşlar supplement yani besin takviyesi olmaktadır ve diğer besinlerle karıştırılmasında herhangi bir sıkıntı olmadığını da belirtmek isteriz. Yani ister yoğurtla isterseniz de lezzetli bir besinle tüketebilirsiniz.

Fakat şunu söylemek isteriz ki protein tozu yoğurtla hiç güzel olmamaktadır. Whey proteinlerinin içerisin de çikolata ile çilek aroması olduğundan dolayı yoğurtla beraber karıştırılınca lezzetli olmuyor. Protein tozunu yoğurt içerisine eklediğiniz zaman zaten topaklanma olacaktır ve görüntüsünün yanı sıra lezzet olarak da pek iyi olmuyor.

Aynı zaman da protein tozunun burada ki asıl amacı protein açığınızı tamamlamaktır ve bu yüzden sıvı ile karıştırıp tüketmek yerine neden yoğurda koyarak tüketmek istersiniz ki değil mi ? Tatlı ile kekleri protein açısından zengin hale getirmek için katılıyor bu ayrı bir konu. Ama yoğurt içerisin de protein eklemek bence mantıksız.

İlginizi Çekebilir