Acı çehre tohumu arkadaşlar ak diken olan ağacın tohumlarıdır ve içerisin de yaklaşık olarak 75 adet farklı bitki tohumu yer almaktadır. Acı çehre tohumu özellikle günümüzde kilo verme amacı olarak kullanıldığı söylenmektedir. Peki acı çehrenin faydaları ve zararları nelerdir ?
- Sindirime çok iyi gelir ve hazımsızlık varsa bunun önüne geçer.
- Vücudunuz da biriken toksinler varsa bunları kolay bir şekilde dışarı atar.
- Hücreleri yeniler.
- Gaz oluşumu varsa bunu engeller.
- Kolesterolü dengeler.
- Hem böbrek hem de prostat gibi rahatsızlığınız varsa buna yardımcı olur.
- Yaş ilerledikçe cilt sarkmaları oluşmaya başlar. Acı çehre bunu önler ve cildi sıkılaştırır.
- Kronik kabızlık varsa buna iyi gelir.
- İçerisin de bulunan bazı maddelerde dolayı idrar söktürür ve ödemin kolay bir şekilde atılmasını sağlar.
Acı Çehre Tohumu Nasıl Kullanılır?
Acı çehre tohumunu kullanacağınız zaman yemekten hemen sonra ılık su ile beraber ilaç içer gibi kullanabilirsiniz. Acı çehreyi kullanmaya başladığınız zaman 3 veya 4 adet ılık su ile çiğneyerek tüketmelisiniz. Daha sonra ki günlerde ise hem sabah hem de akşam olacak şekilde alınması gerekiyor.
Acı çehrenin faydasını görmek istiyorsanız o zaman sabah , öğle ve akşam yemeklerden hemen 30 dakika öncesinde bol su ile tüketmeniz gerek. Bunun yanı sıra günde en az 1 saat yürüyüşte yaparsanız sizin için daha iyi olur.
Acı çehre tohumunu düzenli bir şekilde tükettiğiniz zaman vücudunuz da tokluk hissi yapacaktır. Yani böyle olduğu zaman çok fazla yemek yememiş oluyorsunuz. Aynı zaman da yediğiniz yemeklerin içerisin de bulunan yağların da mide tarafından emilmesini sağlar.
Yağ emilimi azalacağından dolayı kilo vermek sizin için çok basit olacaktır.
Acı Çehre Tohumu Zararları
- İdrar söktürücü özelliği olmasından dolayı vücudumuz fazla su kaybedecektir. Bu yüzden gün içerisin de bol su tüketmeye özen gösterin.
- Şeker hastaları , tansiyon ve böbrek gibi rahatsızlığı olanları kesinlikle tercih etmemesi gerekmektedir. Ya da doktora başvuru yapıp ona göre tercih ediniz.
- Acı çehre dediğimiz gibi kilo vermeye yardımcı olur ve bu yüzden beslenmeniz de buna göre düzenli olması gerekmektedir.
- Vücuda fazla su gittiğinden dolayı karın ağrısına neden olur ve bununla beraber ishal ortaya çıkar. Bunlara dikkat edilmesi gerek.
